マイナス5歳のエネルギッシュな心と身体づくり

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方眼ノート

言ってしまった後悔を、1枚のノートであたたかい気持ちに変える?

2023.02.21

こんにちは。 エネルギッシュな心と身体で やりたいことを全て叶える! さとうさとみです。 子どもに感情的に言ってしまって、後悔・・・ 今日は、皆さんがもし、 「なんかつい、感情的に子どもにあれこれ言っちゃう」とか、 「感...

10 minutes FOCUS Mapping®︎

やればいいのにやれていない。習慣にするために180°見方が変わった考え方

2023.02.10

こんにちは。 エネルギッシュな心と身体で やりたいことを全て叶える! さとうさとみです。 やればいいってわかっているのに、やっていない 皆さんは、こんなことってありませんか? やればいいってわかっているのに、やっていない...

方眼ノート

自分の成長って気付かない。誰もが、「わらしべ長者」だってこと、忘れている

2023.02.05

こんにちは。 エネルギッシュな心と身体で やりたいことを全て叶える! さとうさとみです。   皆さんは、こんなことってありませんか? 「周りはみんな変化しているのに、自分、成長してないな〜」 「数日前、数週間前のことが思...

方眼ノート

プロジェクトから16日分も遅れていることで気づいた、たった一つの意味

2023.01.27

こんにちは。 エネルギッシュな心と身体で やりたいことを全て叶える! さとうさとみです。 今日、3歳の息子に、 「キュー○ーって、なんで服着てないの?  早くズボン履いてほしいの。  ねえ、いつ履くの?」 と質問され、答...

方眼ノート

「ドキッ」とさせられた、あのひと言

2023.01.23

こんにちは。 エネルギッシュな心と身体で やりたいことを全て叶える! さとうさとみです。 「できてないな〜」が放置されている 皆さんは、こんなことってありませんか? 「自分、できていないな〜」ってことがあって、本当はそれ...

自分のからだマスター教室

からだに「良い」こと、知ったらすぐに自分に置き換えて実践できる方法

2023.02.05

こんにちは。 エネルギッシュな心と身体で やりたいことを全て叶える! さとうさとみです。 学んだはいいけれど、実践できていない 皆さんは、ご自身のからだに関してこんな風に感じること、  ありませんか?    Youtub...

10 minutes FOCUS Mapping®︎

思わぬ場所で、「今日、子どもに向き合えてなかった」ことに気づく

2023.02.05

こんにちは。 エネルギッシュな心と身体で やりたいことを全て叶える! さとうさとみです。 子どもに向き合いたいと思いつつ、つい時間を気にしてしまう 皆さんは、こんな風に感じること、  ありませんか?    子どもにゆっく...

方眼ノート

子どもの「あの行動」を変えさせたい・・・がフッと抜けた瞬間

2023.02.05

こんにちは。 エネルギッシュな心と身体で やりたいことを全て叶える! さとうさとみです。 子どもの望ましくない方法を変えたい 皆さんは、こんな風に感じること、 ありませんか?    自分の子どもの、良くない習慣を変えさせ...

方眼ノート

子どもへの怒りの感情が一瞬にして、深いレベルでクリアになった

2023.02.05

こんにちは。 エネルギッシュな心と身体で やりたいことを全て叶える! さとうさとみです。 子どもに感情的に怒ってしまう 皆さんは、こんな風に感じること、  ありませんか?    自分の子どもに感情的に怒ってしまう そして...

方眼ノート

学んでも学んでも自信がつかない・・から抜け出すにはこれが必要だったのか

2023.02.05

こんにちは。 エネルギッシュな心と身体で やりたいことを全て叶える! さとうさとみです。 学びを実践に移せない みなさんは、   「一生懸命学ぶけど、自分に身についた感じがしない」 「実践できていない」 「学んでも学んで...

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    2024.08.24
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    2023.12.30
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