自分のからだマスター教室 趣味のスポーツを怪我なく長く続けるには?2023.03.06こんにちは。 エネルギッシュな心と身体で やりたいことを全て叶える! さとうさとみです。 いつまで、この体、もつだろうか・・・ みなさんは、 フットサルや、テニスや、ダンスなどなど・・・ 趣味でスポーツをやっていますか?...
自分のからだマスター教室 からだに「良い」こと、知ったらすぐに自分に置き換えて実践できる方法2023.02.05こんにちは。 エネルギッシュな心と身体で やりたいことを全て叶える! さとうさとみです。 学んだはいいけれど、実践できていない 皆さんは、ご自身のからだに関してこんな風に感じること、 ありませんか? Youtub...